Sobre mí

Mi historia

Una vida dedicada al yoga y a la escucha del cuerpo

Comencé a practicar yoga a los 19 años, cuando un maestro de India que se encontraba de paso por Murcia me aceptó como discípula. Sus enseñanzas me acercaron a una forma de yoga más interna y vivencial, conectada con la tradición y alejada de la búsqueda de posturas perfectas.

Desde entonces he mantenido una formación continua en diferentes escuelas y disciplinas. Mi curiosidad, mi propia experiencia y las necesidades de mis alumnos me han llevado a profundizar en el Hatha yoga, la yogoterapia, el yoga prenatal, el movimiento somático y el yoga terapéutico.

No busco enseñar posturas; busco acompañar una transformación desde la conciencia corporal.

Llevo 30 años dedicada a la docencia, acompañando a personas de diferentes edades y capacidades. También imparto retiros, talleres, charlas, entrevistas y formaciones para profesores de yoga.

Pepa Aragón

Profesora de yoga y formadora

Formación y trayectoria

Una enseñanza construida desde la experiencia y el aprendizaje continuo

Cada etapa de mi formación ha ampliado mi manera de comprender el cuerpo y de acompañar a las personas desde una mirada más consciente, funcional y respetuosa.

Hatha yoga y tradición

Formación como profesora en la Escuela Sivananda de Madrid, en la Escuela de Hatha Yoga del profesor Roberto Carlos Dib Abud y en la Escuela Aragonesa de Yoga con Manuel Morata.

Yogoterapia y movimiento somático

Formación en yogoterapia en la escuela C.E.Y.S.I. de Vigo, 500 horas como experta universitaria en yoga terapéutico de la European Yoga Alliance y niveles 1 y 2 en Somatic Movement Center con Sarah Warren

Yoga prenatal y docencia

Formación en yoga prenatal y postnatal con la asociación murciana AMEPP y la colaboración del Hospital Maternidad Acuario. Treinta años de experiencia docente y formación de profesores de yoga

Mi forma de enseñar

Acompañar procesos, no perseguir posturas

Cada sesión pretende ser un espacio seguro donde puedas escucharte, respetar tus tiempos y descubrir los recursos naturales de tu propio cuerpo.

Escuchar antes de corregir

El cuerpo no necesita ser corregido constantemente. Necesita atención, tiempo y las condiciones adecuadas para reorganizarse desde dentro.

Adaptar cada práctica

Cada persona trabaja según sus capacidades, sus necesidades y cómo se encuentra ese día, sin comparaciones ni exigencias innecesarias.

Integrar cuerpo, respiración y mente

El movimiento, la respiración y la atención se trabajan de manera conjunta para favorecer la calma, la percepción interna y el bienestar.

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